Was ursprünglich eine Freizeitbeschäftigung nur für die erfahrene Schwimmgemeinschaft war, hat sich zu einem Sport für jedermann entwickelt – und wir lieben ihn! Das Meeresschwimmen hat Irland im Sturm erobert und heute gehen jeden Tag mehr Schwimmer als je zuvor ins Wasser, sei es in Seen oder an beliebten Badestellen entlang der Küste.
Das Schöne an diesem Sport ist, dass man nur sehr wenig Ausrüstung benötigt, um loszulegen. Packen Sie Ihre Sachen und ein Handtuch ein und schon kann es losgehen. Aber wie bei jeder Aktivität gibt es eine Menge Dinge, die Ihre Zeit im Wasser noch angenehmer machen. Diese reichen von Sicherheitsartikeln über Badebekleidung und Neoprenanzüge bis hin zu Neopren-Accessoires und Umkleidemänteln , damit Sie sich im und außerhalb des Wassers wohlfühlen.
Wir haben einen umfassenden Ausrüstungsratgeber für Sie zusammengestellt, wenn Sie mit dem Schwimmen im Meer beginnen. Dies ist besonders relevant, wenn Sie sich in Irland oder einem ähnlichen Klima befinden, wo das Wasser 8–9 Monate im Jahr kalt ist.
Wie bei allen Aktivitäten ist es wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen und auf die Signale des Körpers zu reagieren. Wenn Sie mit dem Schwimmen im Meer beginnen, hören Sie auf Ihren Körper, gehen Sie nicht alleine schwimmen und achten Sie immer darauf, dass Sie im Wasser sicher sind. Weitere Informationen zur Wassersicherheit finden Sie hier .
Badeanzüge oder Neoprenanzüge und wenn ja, welche?
Sofern Sie nicht gerade nackt baden, was an irischen Stränden nicht sehr üblich ist, ist ein Badeanzug das absolute Minimum, das Sie brauchen, um ins Wasser zu gehen, und viele Menschen tragen das ganze Jahr über nur ihre Badesachen. Badeanzüge gibt es jetzt auch in langärmligen Varianten für mehr Schutz. Wenn Sie jedoch etwas Wärmeres suchen, finden Sie hier eine Liste möglicher Optionen.
Neopren-Badeanzüge oder Shorts?
Wenn Sie nur etwas Wärmeres als Ihre Lycra-Kleidung suchen, sind ein Neopren-Badeanzug oder Neopren-Shorts genau das Richtige für Sie. Shorts gibt es auch als Auftriebsshorts und können für das Schwimmtraining verwendet werden, wenn Sie Ihre Positionierung im Wasser verbessern möchten.
Neoprenanzug-Oberteile/Jacken
Ein Neoprenanzug-Oberteil kann kurz- oder langärmelig sein und besteht normalerweise aus 1–2 mm dickem Neopren. Aus offensichtlichen Gründen wird es mit kurzen Ärmeln nicht so warm sein wie mit langen Ärmeln. Langärmlige Varianten sind häufiger und beliebter. Sie können einzeln oder unter einem Neoprenanzug getragen werden, um für zusätzliche Wärme zu sorgen.
Neopren-Oberteile verfügen außerdem über einen durchgehenden Reißverschluss an der Vorderseite, der sogenannte Neoprenanzug-Jacke, was das An- und Ausziehen erleichtert. Diese sind großartig, wenn Sie nur etwas abmildern möchten. Da sie nur aus relativ dünnem Neopren bestehen, werden sie über einen längeren Zeitraum keine große Wärmemenge abgeben. Sie können auch speziellere Schwimmoberteile für das Freiwasserschwimmen aus Yamamoto-Neopren erwerben, um Ihre Schwimmtechnik zu verbessern.
Shorty-Neoprenanzüge und langärmelige Shorty-Neoprenanzüge
Eine Weiterentwicklung von Neoprenjacken wäre ein Shorty-Neoprenanzug oder ein langärmeliger Shorty-Neoprenanzug. Sie sind normalerweise zwischen 1 und 3 mm dick und bieten einen besseren Schutz des Rumpfes als nur ein Oberteil, da Ihre Hüften und Taille vollständig bedeckt sind. Shorties sind im Sommer sehr beliebt.
Langärmlige Shortys sind in Irland beim Kaltwassertauchen sehr beliebt, da Sie das kalte Wasser an Ihren Beinen noch spüren können, während Sie Ihrem Rumpf etwas Wärmeschutz bieten. Shorty-Neoprenanzüge und langärmelige Shorty-Neoprenanzüge mit einer Dicke von etwa 2 mm halten nicht so warm wie dickere Neoprenanzüge in voller Länge, sodass die Zeit, die Sie im Wasser verbringen würden, kürzer ist.
Schwimm-Neoprenanzüge
Schwimm-Neoprenanzüge gibt es mittlerweile in vielen verschiedenen Stärken und Ausführungen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass diese speziell für Schwimmer entwickelt wurden. Sie bestehen aus Glatthaut-Neopren (Yamamoto-Neopren) und haben unterschiedlich dicke Einsätze, damit Sie den Auftrieb dort bekommen, wo Sie ihn brauchen. Sie könnten zum Beispiel auf zusätzlichen Auftrieb im Oberkörper und in den Oberschenkeln achten, um Ihre Kraultechnik zu verbessern. Oder wenn Sie ein erfahrener Schwimmer sind, brauchen oder wollen Sie den zusätzlichen Auftrieb vielleicht nicht.
Schwimm-Neoprenanzüge werden oft in Freiwasser-Neoprenanzüge und Triathlon-Neoprenanzüge eingeteilt, wobei letztere auf die Leistung bei einem Rennen ausgerichtet sind. Die Freiwasser-Neoprenanzüge sind für Gelegenheitsschwimmer gedacht und je nach Distanz, die Sie schwimmen, können Sie unterschiedliche Modelle wählen.
Alle unsere Schwimm-Neoprenanzüge sind an den Armen sehr dehnbar und verfügen oft über dünnere Einsätze an den Schultern, um zusätzliche Flexibilität zu bieten. Die Standarddicke für Schwimm-Neoprenanzüge beträgt 3 mm, aber wie oben erwähnt, können sie dünnere Einsätze für Flexibilität oder dickere Einsätze für den Auftrieb haben.
Schwimm-Neoprenanzüge sind auch als „Thermo“-Neoprenanzüge erhältlich, die für kältere Bedingungen aus dickerem Neopren hergestellt werden. Sie verfügen oft über ein Thermofutter für zusätzliche Wärme.
Können Surf-/Allround-Neoprenanzüge zum Schwimmen verwendet werden?
Wir werden oft danach gefragt, und wenn Sie zum Beispiel mehr tauchen als lange Strecken schwimmen, dann ist ein Surf-Neoprenanzug gut geeignet. Ein 3/2-Surf-Neoprenanzug fühlt sich ähnlich an wie ein Schwimm-Neoprenanzug, da er die gleiche Dicke hat, aber er verbessert Ihre Position im Wasser nicht durch strategische Auftriebseinsätze, wie es bei einem Schwimm-Neoprenanzug der Fall wäre. Sie sind oft günstiger und eine gute Wahl, wenn Sie mit Ihrem Neoprenanzug auch andere Sportarten ausüben möchten.
Winter-Neoprenanzüge mit 5/4 oder 5/3 Dicke sind sehr schwimmfähig und würden zum Schwimmen nicht empfohlen. Wenn Sie jedoch ein Bad nehmen und die wärmste Option wünschen, ist dies genau das Richtige für Sie. Sie müssen sich nur darüber im Klaren sein, dass dies keine gute Lösung ist, wenn Sie Ihre Schwimmtechnik verbessern möchten.
Wenn ein wärmerer Neoprenanzug das Einzige ist, was Sie brauchen, um in den kälteren Monaten weiterhin ins Wasser zu gehen, dann würde ich Ihnen auf jeden Fall sagen: Tun Sie es.
Zubehör für das Freiwasserschwimmen
Dies führt uns zum nächsten wichtigen Abschnitt über Neoprenzubehör. Zu wissen, dass Ihnen warm wird (oder zumindest so warm wie möglich), kann den Unterschied ausmachen, ob Sie die Motivation finden, den Sprung zu wagen oder nicht. Natürlich dient das Tragen zusätzlicher Schichten in den sehr kalten Monaten nicht nur dem Komfort, sondern auch der Sicherheit.
Neoprenhandschuhe
Neoprenhandschuhe gibt es in vielen verschiedenen Varianten und je nach Wassertemperatur können Sie dünnere oder dickere Handschuhe wählen. Im Allgemeinen gilt: Je dicker das Material, desto weniger Fingerfertigkeit haben Sie, was bedeutet, dass Sie für mehr Wärme weniger Flexibilität haben. Allerdings bieten die Spitzenhandschuhe von Marken wie O'Neill undZone3 eine sehr gute Fingerfertigkeit und sind gleichzeitig die wärmsten Handschuhe in unserem Sortiment.
Die beliebtesten Handschuhe, die wir verkaufen, sind 2 mm und 3 mm dick, aber für den tiefen Winter können Sie auch 5 mm wählen, obwohl selbst die High-End-Handschuhe dann klobig werden und sich daher besser zum Surfen eignen.
Neoprenschuhe
Die Wahl besteht zwischen Neoprensocken, Stiefeln (den Knöchel bedeckend) oder Schuhen (den Knöchel nicht bedeckend). In Bezug auf die Verwendung empfehlen wir Socken, wenn Flexibilität beim Schwimmen im Vordergrund steht, unabhängig davon, ob Sie eine kurze oder lange Distanz schwimmen. Neopren-Schwimmsocken sind in der Regel zwischen 2 und 3,5 mm dick und verfügen häufig über ein Anti-Rutsch-Muster auf der Sohle sowie Riemen, um sie an der Wade zu befestigen. Wenn Ihnen Wärme am Herzen liegt und Sie beispielsweise für einen felsigen Strand eine gute Sohle benötigen, dann könnte ein Neoprenstiefel eine gute Wahl sein. Es bietet jedoch weniger Flexibilität beim Ausrichten des Fußes und eignet sich daher am besten zum Eintauchen.
Die Dicke von Neoprenstiefeln reicht von 3 mm bis 7 mm, wobei 5 mm in Irland das ganze Jahr über die am häufigsten verwendete Dicke ist. Neoprenschuhe, auch Felsschuhe, Wasserschuhe oder Riffstiefel genannt, bedecken den Knöchel nicht. Sie verfügen oft über eine robuste Sohle, wodurch sie sich für felsige Strände oder wenn Ihr Zugang zum Wasser aus Beton besteht, eignen. Sie sind oft zwischen 1 und 2 mm dick, was sie zu einer idealen Wahl für den Sommer macht oder wenn Sie nur etwas suchen, das Ihnen das Ein- und Aussteigen aus dem Wasser erleichtert.
Neopren-Kopfbedeckung
Wählen Sie zwischen einem Stirnband, das Stirn und Ohren bedeckt, einer Neoprenmütze, einer Badekappe mit oder ohne Kinnriemen oder sogar einer kompletten Neoprenhaube, die Kopf und Hals vollständig bedeckt. Abhängig von der Wassertemperatur und der Zeit, die Sie im Wasser bleiben, können Sie sich für eine leichte Variante entscheiden, die weniger einschränkt, oder für ultimative Wärme auf die komplette Variante zurückgreifen.
Die beliebtesten Optionen, die wir im Shop verkaufen, sind Neoprenmützen zum Tauchen und Badekappen mit Kinnriemen für längere Schwimmstrecken, da sie sicher an Ort und Stelle bleiben. Bei allen Optionen sollten Sie Ihre Ohren bedecken, um Schutz vor kaltem Wasser und Luft zu bieten.
Badehut aus Silikon
Badekappen gibt es in verschiedenen Designs und in der Regel in Einheitsgrößen. Sie halten Ihr Haar weitgehend trocken und bedecken die Ohren, so dass eine Bademütze auch ohne wärmere Neoprenmütze bereits dabei hilft, den Wind vor Kälte zu schützen. Sie sind auch eine großartige Gelegenheit, Ihrer Schwimmausrüstung ein gut sichtbares Element hinzuzufügen. Die Farben Orange, Pink und Gelb sind sehr beliebt, damit Sie im Wasser gesehen werden können.
Brille
Eine gute Schutzbrille ist wichtig, wenn Sie mit dem Kopf im Wasser schwimmen. Alle Brillen in unserem Shop sind beschlagfrei und wir decken das gesamte Sortiment ab, von Brillen für schwaches Licht bis hin zu polarisierten Brillen, die an sonnigen Tagen Blendeffekte verhindern. Photochromatische Schutzbrillen sind ideal, wenn Sie ein Paar suchen, das alle Bedingungen abdeckt, und werden immer beliebter.
Zu den erstklassigen Schutzbrillen gehört oft ein Etui, das sie sicher in Ihrer Tasche und fern von Ihrer nassen und sandigen Ausrüstung aufbewahrt, damit sie so lange wie möglich in gutem Zustand bleiben. Koffer sind auch einzeln erhältlich.
Ohrstöpsel
Das Surfer- oder Schwimmerohr ist eine Erkrankung, die durch die Einwirkung von kaltem Wasser und Wind verursacht wird und sehr schwerwiegend sein kann. Das beste Mittel, um zu verhindern, dass Ihre Ohren bei kaltem Wasser und Wind leiden, sind Ohrstöpsel. Die Optionen reichen von einfachen Silikon-Kopfhörern bis hin zu Ohrstöpseln mit unterschiedlicher Passform je nach Ohrgröße und kleinen Schnüren, um ein Verlieren zu verhindern. Wir empfehlen Ihnen, Ohrstöpsel zu wählen, die das Wasser fernhalten, aber Geräusche hereinlassen, damit Sie das beste Erlebnis haben. SurfEars sind ein großartiges Beispiel. Lesen Sie unsere Gedanken zu den SurfEars-Ohrstöpseln, um weitere Informationen zur Vermeidung von Surfer- oder Schwimmerohren zu erhalten.
Schleppschwimmer
Ein Schleppschwimmer ist eine kleine aufblasbare Boje , die Sie beim Schwimmen an einer Hüftleine mitnehmen. Sie eignen sich hervorragend für zusätzliche Sichtbarkeit, insbesondere in Räumen, die mit anderen Wassernutzern geteilt werden. Sofern sie nicht ausdrücklich als Auftriebsmittel wie Restube beworben werden, sind Schleppschwimmer keine lebensrettenden Hilfsmittel. Während Sie sich also für eine Pause festhalten und auf dem Wasser treten können, sind sie nicht dafür gemacht, Sie über Wasser zu halten.
Schleppschwimmer reichen von einfachen Bojen bis hin zu Bojen mit Trockenbeuteln in verschiedenen Größen. Sie können auch LED-Leuchten enthalten, wenn Sie in der Dämmerung/Morgendämmerung/Dunkelheit schwimmen, oder Trinkbeutel, um bei längeren Schwimmaktivitäten Wasser mitzunehmen.
Schleppschwimmer sind für beste Sichtbarkeit normalerweise orange, rosa oder gelb.
Poncho-Handtuch mit Kapuze
Mit einem Frottee-Wickelmantel bleiben Sie beim Umziehen fürs Schwimmen unauffällig. Da es viele verschiedene Optionen gibt, haben wir einen Blogbeitrag darüber geschrieben, wie man die perfekte Option findet.
Ein Poncho-Handtuch mit Kapuze kann aus verschiedenen Materialien hergestellt werden, aber die beiden beliebtesten, die wir verkaufen, sind Baumwolle für Komfort oder Mikrofaser für schnelles Trocknen und Platzersparnis.
Sie können Taschen, Ärmel oder sogar einen Kordelzug an der Kapuze haben und sind in einer großen Auswahl an Farben und Größen erhältlich.
Wetterfester Wickelmantel
Für die kälteren Monate oder auch Sommerabende ist es toll, einen wetterfesten Umkleidemantel zu haben. Schützen Sie sich in wasserdichten und atmungsaktiven, übergroßen Mänteln vor Wind und Regen, damit Sie sich darunter umziehen können.
Da es in vielen Designs und Größen erhältlich ist, kann es schwierig sein, das richtige auszuwählen. Deshalb haben wir einen Blogbeitrag geschrieben, um tiefer in die verfügbaren Optionen einzutauchen. Die beliebteste Marke Dryrobe hat dem wetterfesten Wickelmantel seinen mittlerweile weit verbreiteten Namen gegeben, obwohl viele verschiedene Marken erhältlich sind. Es ist ein bisschen wie Hoover!
Wickelauflage
Ich wusste nicht, dass ich eine Wetsuit-Wickelunterlage brauche, bis ich eine hatte. Gerade an kalten Tagen ist es toll, nicht barfuß auf dem Boden zu stehen und die Matte sorgt als Isolationsschicht dafür, dass die Füße etwas wärmer bleiben. Wickelauflagen halten außerdem Schmutz und Sand von Ihrer Ausrüstung fern. Wenn Sie einen Neoprenanzug haben, empfehlen wir Ihnen, eine Matte zu wählen, die groß genug ist, um Ihren Neoprenanzug hineinzulegen, wenn Sie ihn ausziehen. Oft haben sie einen Kordelzug und dienen auch als Tragetasche. Kleinere Wickelauflagen sind erhältlich und eignen sich hervorragend für Schwimmer in Kleidung, die kein zusätzliches Material benötigen.
Einmal im Jahr bringen wir zusammen mit Lynn von The Upcycle Movement eine Surfdock-Wickelauflage in limitierter Auflage heraus, die aus den Neoprenanzügen unserer ausgemusterten Wassersportschule handgefertigt wurde. Das ist offensichtlich unser Favorit!
Trockentasche/Trageeimer
Da Sie nun über die gesamte Ausrüstung verfügen, benötigen Sie eine gute Lösung, um sie zum und vom Strand zu transportieren und vor Regen zu schützen, während Sie auf dem Wasser sind. Ich habe einen Surf-Eimer , den ich liebe, weil es am einfachsten ist, meine gesamte Ausrüstung hineinzuwerfen, aber er ist oben offen, sodass ich meinen Robie Dry Series verwende, um ihn abzudecken und den Inhalt trocken zu halten, während ich auf dem Wasser bin. Ein Packsack hält Ihre Ausrüstung im Inneren sicher trocken und ist in vielen verschiedenen Größen erhältlich, je nachdem, wie viel Platz Sie benötigen. Es gibt ihn auch als Rucksackoption, was praktisch ist, wenn Sie mit dem Fahrrad zu Ihrem Badeplatz fahren oder öffentliche Verkehrsmittel nutzen.
Auf die Plätze, fertig, schwimmen…
Es gibt viele Artikel, die Ihr Freiwasser-Schwimmerlebnis verbessern, und ich hoffe, dass Ihnen dieser Ausrüstungsleitfaden hilfreich ist, damit Sie die für Sie geeigneten Artikel auswählen können. Wenn Sie spezielle Fragen haben oder eine Beratung wünschen, freuen wir uns über Ihre Nachricht per E-Mail an shop@surfdock.com .
Bis bald auf dem Wasser,
Nina
